Skip to main content

Wat is HSP?

De afkorting HSP staat voor "Highly Sensitive Person" oftewel hooggevoelige persoon. Sommige mensen zijn gevoeliger dan anderen, net zoals sommige mensen intelligenter zijn dan anderen. Lees meer...

nieuw artikel
Leven met hooggevoelige kinderen

Susan Marletta-Hart, hooggevoeligheidsdeskundige heeft een nieuw boek uitgebracht, ditmaal over hooggevoelige kinderen.
1 op de 5 kinderen is hoogsensitief. Sinds het verschijnen van haar bestseller Leven met hooggevoeligheid krijgt Susan Marletta-Hart van lezers regelmatig de vraag hoe ze het beste kunnen omgaan met hoogsensitieve kinderen. Wat is kenmerkend voor hen, hoe begeleid je ze als het bijvoorbeeld op school te druk is, wat zijn de valkuilen voor deze kinderen en hun al dan niet hooggevoelige ouders? Susan Marletta-Hart laat zien hoe we een hooggevoelig kind kunnen herkennen. Daarvoor gebruikt ze recente inzichten(deel 1). Ook staat haar boek vol verhalen: wat het bijvoorbeeld betekent voor zo n kind om op kamp te gaan of waarom het zoveel last heeft van een kriebelend labeltje in een T-shirt (deel 2). Ten slotte geeft Susan Marletta-Hart 26 oefeningen en meditaties o.a. `Wees luid , `Visualiseer een schild en concrete tips voor ouders en andere opvoeders (deel 3).
Lees meer of bestel het boek hier

Susan Marletta-Hart biedt een nieuwe 6-daagse training voor artsen, psychologen, pedagogen, therapeuten en coaches.
Doel van de training is de specifieke problemen en specifieke behoeften van hooggevoelige mensen onder de aandacht te brengen en deze voorts in een zinvolle behandelcontext te plaatsen. Hoe herken je dat het bij de patiënt om hooggevoeligheid gaat en welke methoden bied je aan in je behandelroute?
Susan: “Mijn methode is gebaseerd op vele jaren praktijkervaring met duizenden hoogsensitieve mensen. Een diversiteit aan thema's komt aan bod, o.a. hooggevoeligheid & wetenschappelijk onderzoek, hooggevoeligheid en comorbiditeit, vroegkinderlijke ontwikkeling & trauma, Incasing©, energietherapie, de hooggevoelige therapeut, versterken van het eigen energieveld, hsp en medicatie en hooggevoelige kinderen.”
Lees hier meer over de nieuwe trainingen van Susan.

In 2010 verscheen haar boek en cd Aandachtig leven met Hooggevoeligheid, vol meditaties en oefeningen die hsp’s helpen hun ware kracht te vinden.

Ter ere van het 40.000ste verkochte exemplaar verscheen in de zomer van 2013 een geheel herziene uitgave van Leven met Hooggevoeligheid . Heb je belangstelling voor dit jubileumboek van Susan Marletta-Hart? Mail dan naar office@susanmarlettahart.nl

Susan Marletta-Hart biedt energie workshops en online coachingstrajecten op maat. Susan heeft 10 jaar ervaring met hooggevoeligheid en de begeleiding van hooggsensitieve personen.

nieuw artikel
Bewust-er zijn met hooggevoeligheid

Antoine van Staveren (Instituut EszenzZ) heeft een nieuw boek uitgegeven over hooggevoeligheid

Dit boek bevat een overzicht van de belangrijkste en herkenbaarste aspecten van hooggevoeligheid in het algemeen en richt zich met name op het gewone dagelijkse leven. Het boek laat je op een geheel andere wijze naar jezelf kijken en daarmee tegelijkertijd naar de omgang met de lasten van de hooggevoelige kenmerken: de sentimenten.

Hoe weet ik of ik hooggevoelig ben? Als ik hooggevoelig ben, hoe ga ik dan om met de lasten van het hooggevoelig zijn? Hoe word ik niet standaard ‘leeggezogen’ door mijn omgeving? Hoe houd ik me staande in de dagelijkse hectiek? Hoe leer ik om ‘bij mezelf te blijven’ gedurende de dag? Kan ik ervoor zorgen dat mijn gedachten reduceren? Hoe verblijf ik in het hier-en-nu?
Wellicht zijn dit enkele herkenbare vragen voor je. Dit boek bevat een overzicht van de belangrijkste en herkenbaarste aspecten van hooggevoeligheid in het algemeen en richt zich met name op het gewone dagelijkse leven. Het boek laat je op een geheel andere wijze naar jezelf kijken en daarmee tegelijkertijd naar de omgang met de lasten van de hooggevoelige kenmerken: de sentimenten. Duizenden sessies met hoog sensitieve personen droegen bij aan de basis van dit boek en er zijn talloze interessante invloeden uit de boeddhistische psychologie en de Advaita te herkennen. Een uitgebreide en effectief gebleken hsp-3-in-1-test geeft je een overzicht van je huidige situatie. Luchtige verhalen, praktische metaforen en vergelijkingen helpen je om inzichten tot stand te brengen teneinde je lasten te reduceren. Dit boek geeft niet alleen informatie maar geeft je diverse handvaten en tools welke essentieel zijn voor vrijwel iedere hsp. Het bewust-er-zijn als basis is het licht voor jezelf.
Hier kun je het boek bestellen.

Het Nieuwe Gronden

Marisa Evelo is bezig aan een nieuwe serie artikelen over het gronden. Zij noemt dat "Het nieuwe Gronden". Tot nu toe zijn er drie in de serie: Een algemeen stuk over gronden, het fysieke lichaam en een stuk over emoties. Je kunt de serie volgen op haar website. Lees meer...

Follow your senses - Felix Brabander

Follow Your Senses gaat de diepte in en eindigt met een praktisch ‘noodplan voor HSP’s’ waarmee hoogsensitieve mensen toekomen aan hun grootste talent: het ontwikkelen van een enorm potentieel aan creativiteit. Het boek is gebaseerd op intensieve coachingsessies van Felix Brabander met ruim 1000 hoogsensitieve cliënten alsook zijn eigen ervaringen met hoogsensitiviteit.
Ga direct naar het Boek van Follow your Senses

Hoogsensitieve mensen met een succesvolle loopbaan

Hoogsensitieve mensen, ofwel hsp’s (highly sensitive person), doorleven hun ervaringen intenser dan gemiddeld. Invloeden van de omgeving komen bij hen sterker binnen. Hierdoor is hun emmertje eerder vol, en hebben ze een grotere kans opgebrand te raken. Lees meer...

Interview met Marion over hooggevoelig zijn.

Marion Arends is de vriendin van de oprichter van de site hooggevoelig.nl. Deze site bevat veel informatie voor hooggevoelige, maar ook niet hooggevoelige mensen. Marion Arends is zelf ook hooggevoelig , en tijdens haar werk als onderwijzer heeft zij vaak te maken met hooggevoelige kinderen. Om deze reden heeft zij ook affiniteit met deze kinderen. Ook werkt zij als kinderyogadocente waar zij erg veel plezier aan beleefd. Reden genoeg om Marion Arends voor de spirituele maand te interviewen. Lees hier het gehele interview met Marion op www.bangersisters.nl

Interview

Robin realiseert zich op een dag ineens hoe ontvankelijk hij is voor andermans emoties. Kort daarvoor had hij via www.hooggevoelig.nl kennisgemaakt met het fenomeen HSP (Highly sensitive person). Lees het interview met Robin: Leven met hooggevoeligheid (HSP) 05-02-08.

Laatst verschenen boeken

 
Stille gedachten - Jolien Korenhof
Een roman over een HSP geschreven. Sinds een paar jaar voelt Sydney regelmatig de emoties van anderen alsof het haar eigen emotie is. Echt anders voelt ze zich niet, tot er een tragisch ongeluk gebeurt en haar gave zich drastisch ontwikkelt. Lees meer over Stille Gedachten van Jolein Korenhof
Boek EnergySwitch voor Kinderen - De Zintuigenboom
De "EnergySwitch voor Kinderen" is een ware zintuigervaring voor kinderen. Maar ook erg leuk om als volwassene te doen. Sylvia van Zoeren heeft deze methode met succes toegepast bij vele HSP kinderen. Bij het boek zit een CD, luister ernaar en je waant je in een prachtige natuur. Lees meer