| Naam: | De Praktijk, Centrum voor Hooggevoeligheid |  |
| Omgeving: | Alkmaar | |
| Website: | www.de-praktijk.org | |
| Contact: | 072-5647353 / 06 1112 1124 | |
| Omschrijving: | Sylvia is hypnotherapeute en werkt met NLP en energie. Ze was werkzaam in de psychiatrie, verpleegkunde, later ook in het bedrijfsleven. |
Sylvia van Zoeren is zelf hoog sensitief. Zij heeft een aantal jaar gewerkt in de psychiatrie als verpleegkundige, later in het bedrijfsleven. Zij doorliep de post HBO opleiding hypnotherapie en NLP in Alkmaar en bekwaamde zich in het werken met energie. Sinds vijf jaar heeft ze een fulltime praktijk in Alkmaar als begeleider van hoog sensitieve volwassenen en kinderen. Ze geeft groepssessies aan volwassenen en begeleidt kinderen in kleine groepen. Ook voor individuele sessies kun je terecht in Alkmaar.
In De Praktijk kunnen volwassen HSP’s elkaar ontmoeten tijdens de CommonSense trainingen die regelmatig in Alkmaar, Amsterdam en Baarn worden gegeven. Tijdens deze compacte personal training komen HSP’s drie zaterdagen bij elkaar en alles staat in het licht van hoog sensitiviteit. Ook zijn er inmiddels intervisiegroepen gestart (o.a. in Baarn). HSP’s ontmoeten elkaar eens in de maand, kunnen technieken leren om beter bij zichzelf te blijven en uitwisselen met elkaar. Je kunt op de agenda van www.hooggevoeligheid.org kijken wanneer en waar de training weer start.
In Alkmaar komen elke dinsdag of donderdag kinderen van 7 tot/met 9 jaar samen voor de cursus “Kijk mij eens!” Van 17.30-18.30 uur. Ze werken tijdens 5 bijeenkomsten samen op een speelse wijze en krijgen zo meer begrip over hun gevoeligheid.
In kleine groepjes komen allerlei gevoelskwesties op speelse wijze naar voren. De ingang bij de kinderen is creatief bezig zijn: tekenen, een collage maken etc. Tijdens het werken wordt een filosofisch gesprek gehouden over bijvoorbeeld gevoelens, sfeergevoeligheid, moe zijn, je niet kunnen concentreren en je lichaam en je brein. Er worden grondingsoefeningen en visualisaties gedaan (waar ze heel goed in zijn!) en de kinderen leren hun aura (hun energie-bel) kennen. Ze krijgen een manier mee waarmee ze zich kunnen beschermen tegen de prikkels in de klas. Ze leren namelijk de Energy Switch toe te passen, waarmee ze weer in hun eigen sfeer terug kunnen keren en niet steeds met hun omgeving hoeven te vervloeien.
Wat de kinderen delen is hun hoog sensitiviteit. Ze hebben in de klas wat problemen met taal of hun concentratie, zijn sterke beelddenkers en hebben meestal moeite om zich te kunnen concentreren, zeker als het druk is in hun omgeving. Ze vervloeien te veel met hun omgeving. Hoog sensitieve kinderen beleven alles tegelijk en hebben veel meer prikkels te verwerken dan de gemiddelde andere kinderen. Omdat ze zo beeldend verwerken en beleven bijvoorbeeld: als je in beelden ervaart en denkt gaat dat heel snel en associatief. Ze raken makkelijk van het onderwerp weg, reageren vaak niet op opdrachten, of zijn zo globaal aan het opnemen dat ze details missen. Wel hebben ze vaak de essentie te pakken. Dat is dan voor hen voldoende, maar in het talige onderwijs levert dat wel eens problemen op.
Deze kinderen hebben sterke voorkeuren en hebben het nodig om echte interesse te kunnen voelen en ervaren. Vaak zijn er al allerlei aannames over zichzelf: “Ik kan het niet”, “Ze vinden me stom”, en dan hebben ze daar een “denk”strategie tegenover gezet die voor hun de best mogelijke oplossing is, maar niet altijd echt de beste is. Ze zijn vaak erg vol en druk in hun hoofd. Mede door het beeldende denken, maar vooral ook omdat ze veel moeten nadenken om alle prikkels te verwerken. Daardoor kunnen ze slecht slapen, en erg moe zijn. Maar ook woede aanvallen of huilbuien kunnen worden waargenomen. Op school wordt in hun geval wel eens gesproken over ADHD of een stoornis uit het autistisch spectrum. De ouders raken ongerust en gaan op zoek naar middelen om hun kind te ondersteunen.
De “Kijk mij eens!” training kan helpen.Voor de ouders wordt een schaduwtraining gegeven in de avonduren.
Meer Informatie:
De Praktijk, Centrum voor hooggevoeligheid
Sylvia van Zoeren
Kanaaldijk 88, Alkmaar
072-5647353 06 1112 1124
www.de-praktijk.org