| Naam: | JMD-begeleiding |
 |
| Omgeving: | Alphen aan de Rijn | |
| Website: | www.jmd-begeleiding.nl | |
| Contact: | ||
| Omschrijving: | Begeleiding bij hooggevoeligheid | |
| en persoonlijke groei |
Individuele leergang
JMD-begeleiding is er specifiek voor personen die hooggevoelig zijn, of voor personen die een sterke gevoeligheid ervaren. Door middel van effectieve gesprekken in een individuele leergang wordt geleerd om beter met je lasten van het (hoog)gevoelig-zijn om te leren gaan. Dit gebeurt op zowel theoretische als praktische wijze waardoor jouw gestelde doelen veelal gerealiseerd worden; Je lasten worden sterk verminderd waardoor je beter in het dagelijks leven functioneert. Tijdens de individuele leergang wordt gebruik gemaakt van onder meer:
• een effectieve methode waarmee je leert om bij jezelf te blijven. Zodat prikkels van buitenaf niet meer zomaar allemaal bij je binnen komen en van invloed zijn op je eigen functioneren;
• creatieve educatie waarbij je kennis opdoet over hooggevoeligheid;
• een methode om inzicht geven in hoe het denken werkt (mind);
• een specifieke methode gericht op planning en structuur;
• de methode ‘effectief communiceren’;
Leerdoelen
De leerdoelen die je tijdens de individuele leergang kunt leren zijn:
• De kwaliteiten van jezelf in te zien en deze te gebruiken;
• De valkuilen van hooggevoeligheid te beperken en hiermee je lasten verminderen;
• Bewust te worden van jezelf;
• Je zelfvertrouwen en gevoel van eigenwaarde te vergroten;
• Planning en structuur aan te brengen in je dagelijks leven;
• Het piekeren te verminderen en de daarbij horende emoties te verminderen;
• Voor jezelf durven opkomen en te zeggen wat jijzelf voelt en denkt;
• Je energie in balans te brengen (vermoeidheid verminderen/wegnemen);
• Goed te functioneren in het dagelijks leven als (hoog)gevoelig persoon;
• Jezelf op de eerste plaats te zetten.
Begeleiding van ouders, verzorgers en leerkrachten van hooggevoelige kinderen
De begeleiding van ouders, verzorgers en leerkrachten van een hooggevoelig kind is specifiek gericht om handvatten te bieden. Deze handvatten (tips, oefeningen, spelletjes) bieden je ondersteuning in de begeleiding van het hooggevoelige kind in het dagelijks leven. Dit geldt voor zowel thuis als op school.
Meer informatie
Het begeleidingstraject voor de individuele leergang bestaat gemiddeld uit acht gesprekken van circa vijf kwartier per gesprek. Het eerste gesprek is een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. Het traject voor ouders/verzorgers/leerkrachten beslaat ongeveer drie gesprekken.
Wil je meer informatie dan kun je kijken op de website www.jmd-begeleiding.nl. Je kunt ook bellen met 06 48945869 (maandag t/m vrijdag) of een e-mailbericht sturen naar info@jmd-begeleiding.nl. JMD-begeleiding is gevestigd in Alphen aan den Rijn.
Wie is JMD-begeleiding?
Ik, Joyce Dullaart, heb JMD-begeleiding in 2008 opgericht. Na een jarenlang gevoel van leegte en een burn-out met psychologisch traject kwam ik erachter dat ik hooggevoelig ben. Na deze herkenning vielen veel puzzelstukjes uit mijn leven op de juiste plek. Nadat ik zelf hierin ben begeleid, heb ik de opleiding voor hsp-begeleider (Eszenzz Centre) gevolgd en mij verder verdiept in de hooggevoelige persoon. Ik vind het belangrijk dat zij zich meer bewust worden van zichzelf, hun zelfkennis vergroten en zich prettiger in hun lichaam gaan voelen. Ik ben een gecertificeerd hsp-begeleider en gespecialiseerd in het begeleiden van hooggevoelige personen met een burn-out. Ik volg momenteel de opleiding tot Spiritueel Therapeut.
